{"id":120,"date":"2025-12-10T07:02:39","date_gmt":"2025-12-10T07:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mysadhana.me\/?page_id=120"},"modified":"2025-12-10T11:30:01","modified_gmt":"2025-12-10T11:30:01","slug":"meditationen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mysadhana.me\/?page_id=120","title":{"rendered":"Meditationen"},"content":{"rendered":"

Meine Meditationen<\/strong>
\n(werde ich immer mal wieder updaten)<\/p>\n

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Ich m\u00f6chte hier nicht allzu tief auf Osho eingehen. F\u00fcr mich war er definitiv ein sehr zukunftswissender Guru. Er hat erfasst, was den Menschen an Verbindung zu sich\u00a0selbst fehlt, und hat den Weg des Tantra neu definiert.<\/p>\n

Tantra ist f\u00fcr mich der Schl\u00fcssel zu einem befreiten Leben. Dazu geh\u00f6ren f\u00fcr mich sowohl das Vajrayana, das Buddhistische Tantra, zu dem ich mich \u00e4usserst hingezogen f\u00fchle, als auch das Neo-Tantra, das mir so sehr geholfen hat, meine Themen zu sehen, sie zu umarmen, sie anzugehen und \u2013 immer noch \u2013 zu transformieren, sie aufzul\u00f6sen, sie loszulassen. Es ist mit viel Arbeit verbunden. Aber es ist Arbeit, die Spass macht. Ich bin froh, dass ich mir hier die Zeit nehmen kann, meine Routine zu etablieren, mein Sadhana auszu\u00fcben.<\/p>\n

Vajrayana (Tibetischer Buddhismus) ist eine Religion mit tiefer philosophischer Grundlage und komplexen Ritualen. Das Rezitieren von zum Teil langen und komplizierten Mantras in tibetischer Sprache, Visualisierungen, verschiedene Techniken und Chakrenarbeit sollen zur Transformation des Geistes und zur Erleuchtung f\u00fchren. Es erfordert viel Disziplin und Hingabe sowie eine Guru-Sch\u00fcler:in-Beziehung. Die Energie ist unbeschreiblich stark und spirituell.<\/p>\n

Das Neo-Tantra beinhaltet verschiedene Elemente aus dem Buddhismus, dem Hinduismus und dem Taoismus. Es ist nicht religi\u00f6s, sondern eher esotherisch und sehr zug\u00e4nglich f\u00fcr die westliche Welt. Hier geht es mehr um Arbeit mit dem K\u00f6rper, den Chakren, Sensualit\u00e4t, Beziehung zu anderen wie zu sich selbst. Es ist gut auf den Alltag \u00fcbertragbar und nicht dogmatisch.<\/p>\n

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Die meisten Osho-Meditationen sollte man f\u00fcr mind. 21 Tage ohne Pause durchf\u00fchren. Dies fordert anfangs ziemlich viel Disziplin, da man sich eine gute Stunde Zeit nehmen muss. Osho Dynamics und Kundalini zusammen auszuf\u00fchren, erm\u00f6glicht zudem eine noch tiefergehende Erfahrung.<\/p>\n

Hier geht es zu den Beschreibungen der Meditationen:<\/p>\n

https:\/\/www.osho.com\/meditation\/osho-active-meditations\/osho-dynamic-meditation<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.osho.com\/meditation\/osho-active-meditations\/osho-kundalini-meditation<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meine Meditationen (werde ich immer mal wieder updaten) Ich m\u00f6chte hier nicht allzu tief auf Osho eingehen. F\u00fcr mich war er definitiv ein sehr zukunftswissender Guru. Er hat erfasst, was den Menschen an Verbindung zu sich\u00a0selbst fehlt, und hat den Weg des Tantra neu definiert. Tantra ist f\u00fcr mich der Schl\u00fcssel zu einem befreiten Leben. … <\/p>\n

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