Meine Meditationen
(werde ich immer mal wieder updaten)
Ich möchte hier nicht allzu tief auf Osho eingehen. Für mich war er definitiv ein sehr zukunftswissender Guru. Er hat erfasst, was den Menschen an Verbindung zu sich selbst fehlt, und hat den Weg des Tantra neu definiert.
Tantra ist für mich der Schlüssel zu einem befreiten Leben. Dazu gehören für mich sowohl das Vajrayana, das Buddhistische Tantra, zu dem ich mich äusserst hingezogen fühle, als auch das Neo-Tantra, das mir so sehr geholfen hat, meine Themen zu sehen, sie zu umarmen, sie anzugehen und – immer noch – zu transformieren, sie aufzulösen, sie loszulassen. Es ist mit viel Arbeit verbunden. Aber es ist Arbeit, die Spass macht. Ich bin froh, dass ich mir hier die Zeit nehmen kann, meine Routine zu etablieren, mein Sadhana auszuüben.
Vajrayana (Tibetischer Buddhismus) ist eine Religion mit tiefer philosophischer Grundlage und komplexen Ritualen. Das Rezitieren von zum Teil langen und komplizierten Mantras in tibetischer Sprache, Visualisierungen, verschiedene Techniken und Chakrenarbeit sollen zur Transformation des Geistes und zur Erleuchtung führen. Es erfordert viel Disziplin und Hingabe sowie eine Guru-Schüler:in-Beziehung. Die Energie ist unbeschreiblich stark und spirituell.
Das Neo-Tantra beinhaltet verschiedene Elemente aus dem Buddhismus, dem Hinduismus und dem Taoismus. Es ist nicht religiös, sondern eher esotherisch und sehr zugänglich für die westliche Welt. Hier geht es mehr um Arbeit mit dem Körper, den Chakren, Sensualität, Beziehung zu anderen wie zu sich selbst. Es ist gut auf den Alltag übertragbar und nicht dogmatisch.
Die meisten Osho-Meditationen sollte man für mind. 21 Tage ohne Pause durchführen. Dies fordert anfangs ziemlich viel Disziplin, da man sich eine gute Stunde Zeit nehmen muss. Osho Dynamics und Kundalini zusammen auszuführen, ermöglicht zudem eine noch tiefergehende Erfahrung.
Hier geht es zu den Beschreibungen der Meditationen:
https://www.osho.com/meditation/osho-active-meditations/osho-dynamic-meditation
https://www.osho.com/meditation/osho-active-meditations/osho-kundalini-meditation